완전 늦은 기상..
과제 준비로 새벽 두시 반 정도에 잠든터라 늦게 일어남.
기존 수면 패턴이라 그런지 좀 피곤한 하루였다.
명상 일지
오늘 명상은 사무실에 가자마자 수행했다.
사무실에 아무도 없으니 여기도 생각보다 명상하기에 좋은 것 같다
아침 운동
회복을 위해 쉬는날.
다행히 쉬는 날에 비가 억수같이 쏟아진다.
내일은 비가 안오길..
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